{"title":"Verduras con queso o huevo","description":"","products":[{"product_id":"rollito-de-espinacas-con-salmon-y-queso-de-cabra","title":"Rollito de espinacas con salmón y queso de cabra","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1 huevo gordo y dos claras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 bolsa de espinacas frescas de 400 gramos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 sobre pequeño de Salmón ahumado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn poco de lechuga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 pepinillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn poco de queso de cabra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspecias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn spray de aceite de oliva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTres langostinos o cuatro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTomatitos cherry para adornar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLimón\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSal y ajo macerado en aceite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEneldo para el salmón ahumado\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eCon el macerado de ajo y perejil en aceite (se puede hacer directamente con aceite), echar un poco en una sartén y cuando esté caliente echar las espinacas con un pelín de sal. Dejar que se vayan haciendo a fuego lento. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuando estén casi hechas condimentar con pimienta negra (o la especia que a ti te guste) y dejar que queden bien secas (sin nada de caldo)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDespués batir las claras casi a punto de nieve y luego añadir el huevo entero y seguir batiendo hasta que se incorpore todo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMezclar las espinacas con el huevo con cuidado y echar la mitad en una sartén grill cuadrada y tapo la tortilla con una tapadera. La sal al huevo que se me olvida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYo no le doy la vuelta. Por donde me interesa que estéticamente dorada es posible la parte que se va a ver. La otra con que esté cuajada me vale.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa saco a un plato grande y la dejo enfriar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMientras hacer una ensaladita con lechuga muy picadita y pepinillos muy picadita también.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAderezar con aceite y limón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTras ello echar la ensaladita bien escurrida encima de la tortilla repartiendo bien. El caldo guardadlo para meter los tomates en el aderezo y le de un sabor especial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAhora toca repartir el salmón ahumado en la tortilla. Prueba a ver cómo te vendría mejor a ti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDespués partir el queso de cabra rulo en tajadas muy finitas. Haz lo que puedas, se parte un poco mal. Pero repártelo como puedas que quede bien.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLlega el momento más difícil. Coges un lateral y empiezas a doblar. Bien apretado pero sin romperse. Una vez tengas el rollo hecho tienes que ponerlo en papel aluminio bien enrollado y a la nevera. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLuego solo es cortar en frío y adornar a tu gusto.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSe puede hacer otro relleno de pechuga cocida de pavo y queso de lonchas de cabra, cambiando así el salmón\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eBueno, está buenísimo!! Una delicia.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"marisatejero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44336103424307,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/2cd66f87-25f3-4f9c-a18f-af8697b53e7c.jpg?v=1675190042"},{"product_id":"brocoli-con-queso-de-cabra","title":"Brócoli con queso de cabra","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBrócoli\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePatatas cocidas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSal de ajo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePimienta negra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLomo curado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjos sofritos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePimentón\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQueso rulo de cabra\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eCuece las patatas (o usa patatas de bote) y cuando estén cocidas pártelas finas y ponlas en el plato \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuece el brócoli con la sal de ajo y la pimienta negra en el propio agua, cuando termine deja que se enfríe un poco y colócalo en el plato\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCoge el lomo curado y vete montando una encima de otra doblándolas dándole forma de flor, es un poco complicado pero si te empeñas sale seguro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCondimenta el plato con unos ajos sofritos hechos en aceite a fuego lento y con pimentón\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePor último, mete un poco de queso rulo de cabra en el microondas y échalo por encima del plato\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e¡Una receta sana y brutal!\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"marisatejero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44342874308915,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/brocoli-con-queso-de-cabra-927008.jpg?v=1677640037"},{"product_id":"berenjenas-laminadas","title":"Berenjenas laminadas","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES\u003c\/strong\u003e (para dos personas): \u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e Una berenjena\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUn tomate\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUna loncha de queso bajo en grasa\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDos cucharadas de queso batido\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e20 gramos de nueces\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUna cucharadita de mostaza.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUna cucharadita de falsa bechamel de calabacín\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUn poco de queso rallado (si puede ser light mejor)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSal, pimienta y perejil.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Hacer láminas finitas con la berenjena. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Salar y dejarla que suelte el agua.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Partir el tomate en rodajas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Hacer la salsa de nueces batiendo el queso batido con las nueces troceadas y la mostaza.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- En una fuente ir poniendo láminas de berenjena, de tomate, salsa de nueces, queso en lonchas y última capa de berenjena, poner la bechamel por encima, un pelín de queso rallado  y a gratinar hasta que quede torrado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Llevar al horno para unos 15 minutos y gratinar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eFalsa bechamel de calabacín \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e- Poner un calabacín en trozos con cebolla picada y pimienta y sal. Cuando este cocido le añade un poco de queso batido o yogur natural, o quesito fresco y lo bates todo junto. Pruebas de sal y ya está\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44370797592883,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/berenjenas-laminadas-522066.png?v=1677640145"},{"product_id":"pastel-de-espinacas","title":"Pastel de espinacas","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES: 2 personas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEspinacas: 400 gramos \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eHojas de masa filo: 4 unds\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eHuevos y claras: 2 enteros y cuatro claras \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eQueso mozzarella en bolas: 8 unds\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAceite\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUn diente de ajo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSal al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePimienta al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\" mce-data-marked=\"1\"\u003e1 lata de atún\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN: \u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn la olla pones un flus de aceite con el ajo , las espinacas y la cierras con la tapa de la olla en modo sofreír a 180° durante 10 minutos \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUna vez hecho esto, lo sacas y vas batiendo los huevos y las claras y echas\u003c\/span\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e la sal y pimienta al gusto \u003c\/span\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCuando las tengas bien batidas, echas las espinacas al huevo, las bolas de mozzarella y la lata de atún \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAhora untas con un poco de aceite un molde que quepa en la freidora para que no se pegue\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eTras esto, metes la masa en el molde y la rellenas con la masa de espinacas con mozzarella y atún\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUna vez rellenada, untamos todo por encima con otro poco de aceite (para que quede crujiente)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFinalmente, ponemos la freidora en modo pollo 30 minutos a 160º\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eMIRAD QUÉ PINTA \u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e¡El sabor tan concentrado que deja es maravilloso!\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44399823847731,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/unnamed_dae4000b-6630-4975-bff5-814ed86c9bdd.jpg?v=1676210149"},{"product_id":"rollitos-de-tortilla","title":"Rollitos de tortilla y calabacín","description":"\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e (para dos personas)\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e3 huevos ( utilizo grandes) \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eQueso crema de untar bajo en calorías Eatlan\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 cucharada de harina de avena\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eDos cucharaditas de leche evaporada \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCalabacín en láminas muy finas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAceite de oliva\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSal y pimienta negra\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003ePara el relleno :\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLonchas de jamón cocido bueno, pollo o pavo y queso lonchas Mozzarella he usado yo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eQueso Riccota para untar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN :\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe baten los huevos en el vaso de la batidora con la sal, pimienta, la leche evaporada y el calabacín rallado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCortamos el calabacín en lonchas finísimas (mejor con una mandolina). Yo he puesto 12 lonchas por Crepe. Por verduras que no falte!! \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn una sartén con un fondo de aceite vamos poniendo un poco de mezcla de huevos (sólo lo justo para que cubra el fondo) y ponemos por encima las lonchas finas de calabacín ( yo lo hice un poco primero en el microondas) . Cuajamos por las dos caras una tortita , como una crepe.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUntamos la superficie de la crepes con queso de untar Eatlean. Ponemos lonchas de queso Eatlean y jamón, pavo, pollo… a tu gusto y enrollamos como un brazo de gitano prensando bien.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe sirve caliente o frío entera o cortada en rodajas para aperitivos de fiesta.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eCONSEJOS Y COMENTARIOS\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePara este tipo de recetas son perfectos los sprays de aceite de oliva que venden en el mercado. La tortilla se hace por igual y no se pega.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe pueden hacer las tortillas pequeñas, individuales y servir una por comensal.\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eY para que sea un plato completo se acompaña de una buena ensalada.\u003c\/span\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44460127191347,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/Rollitosdetortilla.jpg?v=1676715509"},{"product_id":"montaditos-de-tomate-con-queso","title":"Montaditos de tomate con queso","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 tomate natural \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 loncha de queso Gouda\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e4 filetes de pechuga de pollo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 cuchadarita de aceite\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e2 dientes de ajo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eOrégano al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePimienta al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUnas hojas de lechuga \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1\/2 limón \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCebolla crujiente al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN: \u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe pone, en una bandeja de horno, el tomate condimentado con la sal y la pimienta. Encima se monta una cuarta parte de loncha de queso gouda en cada tajadita. Después se coloca la loncha de pechuga de pollo.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe le pone un poco de aceite con los ajitos machacados y más orégano\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe mete en el horno 10 minutos a 180° de temperatura ( ir vigilando porque cada horno es distinto ) \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe saca del horno y se coloca en una bandeja con unas hojitas de lechuga condimentadas con limón.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe termina decorando con un poco de cebolla crujiente .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e¡Un plato facil, rápido y exquisito !\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44461888799027,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/montaditos-de-tomate-con-queso-585448.jpg?v=1677640161"},{"product_id":"espinacas-al-queso-azul-con-pipas-de-girasol","title":"Espinacas al queso azul con pipas de girasol","description":"\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e400 gr de espinacas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 cucharadita de aceite buena \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e2 dientes de ajo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSal al gusto ( pero muy poca )\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePimienta negra molida al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e120 gr de queso azul\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e10 gr de pipas de girasol\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn una sartén se ponen los ajitos machacados en un pelín de aceite y se rehogan un poco las espinacas . Se les da unas vueltas hasta que bajen de volumen. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUna vez hechas se le añade la sal y la pimienta\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e( sal muy poquita que luego el queso es muy fuerte) \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe mete en un recipiente el queso azul y al microondas. Cuando esté deshecho se saca\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eY ya solo queda emplatar. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe coloca un aro redondo en un plato. Se le echa el queso deshecho por encima y las pipas de girasol y listo. Rico, sencillo y divino\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44461897580851,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/espinacas-al-queso-azul-con-pipas-de-girasol-501004.jpg?v=1677640152"},{"product_id":"champinones-rellenos-de-carne-y-queso","title":"Champiñones rellenos de carne y queso","description":"\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e12 o 16 champiñones grandes enteros\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e200 gr de carne picada de ternera \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e50 gramos de jamón ibérico en taquitos\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eUna cucharadita de tomate concentrado \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 diente de ajo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1\/4 de cucharadita de perejil picado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1\/2 cebolla mediana\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e150 ml de vino blanco seco\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 hoja de laurel \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e2 golpes de nuez moscada\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e100 gr de queso granulado \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1\/4 de cucharadita de orégano\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1\/4 de cucharadita de pimienta \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 cucharadita de aceite \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe limpian los champiñones y cortamos los tallos dejando solo los sombrerillos.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEstos últimos, se pincelan con aceite y se echa la sal, pimienta y perejil y se reservan .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eLos tallos se pican finísimos y se saltean con cebolla picada fina en un poco de aceite. Cuando tomen color se añade la carne picada y el jamón, se salpimenta y se agrega una pizca de nuez moscada.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe añade el ajo triturado con perejil picado y el vino blanco y se mueve mientras evapora el alcohol. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEn cuanto la carne haya tomado color, se retira del fuego y se pone el tomate concentrado para que la masa coja consistencia.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCon esta mezcla se rellenan los sombrerillos de champiñón y se ponen en una bandeja de horno sobre papel de hornear.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe precalienta el horno a 190 ºC. y se introducen en él durante 15 minutos .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSe termina poniendo un poco de queso granulado encima de cada pieza y se adorna al gusto . La salsa sobrante se riega por encima de ellos.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44463471919411,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/champinones-rellenos-de-carne-y-queso-609732.jpg?v=1677640042"},{"product_id":"salteado-de-tofu-con-crema-de-coliflor","title":"Salteado de tofu con crema de coliflor","description":"\u003cstrong\u003eINGREDIENTES: \u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e128 gramos de tofu\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e100 gramos de coliflor \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 unidad pequeña de patata\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1\/2 unidad de cebolla\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e2 unidades de champiñones \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 cucharada de aceite de oliva virgen extra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 cucharada de vinagre de miel \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 cucharadita de perejil seco \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 cucharadita de ajo en polvo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e1 pizca de pimienta negra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN: \u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eCorta la coliflor a ramilletes y pela y corta la patata a daditos. Hierve unos 8-10 minutos. Escurre bien y machaca con un tenedor hasta obtener una pasta. Añade un poco de ajo en polvo y perejil y salpimentar al gusto. Se puede echar un poco de leche para, darle una textura más suave\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003ePon un poco de aceite de oliva virgen extra en una sartén a fuego medio y añade la cebolla picada. Sofríe 5 minutos y añade los champiñones laminados. Saltea todo junto unos 5 minutos más. Retira de la sartén y reserva.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eEscurre bien el tofu y córtalo a dados. En la misma sartén anterior, añade el tofu, perejil, ajo en polvo, vinagre de miel y un poco de agua (hasta casi cubrir el tofu). Cocina a fuego medio-alto unos 5 minutos hasta que se consuma el líquido y se dore un poco el tofu.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eAñade el salteado anterior y mezcla bien con el tofu.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eServir el puré con el salteado de tofu, champiñones y cebolla.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e¡Simplemente delicioso!\u003c\/span\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44516534190387,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/Salteadodetofuconcremadecoliflor.jpg?v=1677493047"},{"product_id":"acelgas-en-juliana-con-huevo-cocido","title":"Acelgas en juliana con huevo cocido","description":"\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e200 gramos de acelgas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50 gramos de jamón en taquitos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 dientes de ajo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUnas hojitas de perejil fresco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSal al gusto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 huevo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e150 ml de agua o caldo de verduras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1\/4 de cucharadita de pimienta negra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1\/4 de cucharadita de pimentón picante\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 patata pequeña\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003eLava las acelgas y escúrrelas y luego cortaba lo largo sin las pencas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHaz un sofrito en la sartén con la cucharadita de aceite y pon los taquitos de jamón, los ajos en láminas que se tuesten un poco, echa el pimentón y dale unas vueltas que no llegue a quemarse. Echa un poco de caldo o agua a la sartén y remueve.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn una olla rápida pon un poco de aceite y echa las acelgas y que se rehoguen un poco . Ahora añade la patata en pequeños cachos .\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEcha la mezcla que tenemos en la sartén y añade a la olla los demás ingredientes (lo que resta de agua, pimienta, sal y perejil) \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTapa la olla. Deja que la válvula suba al dos o tres ( según que olla ) unos 3 minutos a 180° .\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApaga y deja que se termine de hacer mientras baja la presion .\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44561742561587,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/Acelgasenjulianaconhuevococido.jpg?v=1677865420"},{"product_id":"crema-de-calabaza-con-pimientos-del-piquillo","title":"Crema de calabaza con pimientos del piquillo","description":"\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e150 gramos de calabaza \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e200ml de agua \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e2 zanahorias\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/2 cebolla\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 pimiento del piquillo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e20 gramos de queso rulo cabra sin piel \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/2 cdita de pimienta recién molida\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAjo macerado en aceite\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSal al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUn poco de leche si queda muy espeso \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e10 gramos de mix de semillas \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePon la calabaza, la zanahoria y la cebolla en trozos pequeñitos. Añade las especias y salpimienta.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEcha todo a la olla rápida 10 minutos con un poco de agua.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTritúralo bien junto con el quesito rulo cabra sin piel y los pimientos piquillos. Si queda espeso añádele un poco de leche. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eServir con una línea de mix de semillas y para cenar con una brocheta de pavo.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e¡Qué delicia!\u003c\/span\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44581774098739,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/Cremadecalabazaconpimientosdelpiquillo.jpg?v=1678101159"},{"product_id":"crujiente-de-tortilla","title":"Crujiente de tortilla","description":"\u003cstrong\u003eINGREDIENTES : \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e2 huevos medianos \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e30 gramos de queso rallado Gouda\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e10 gramos de cebolla \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e20 gramos de tomate en rodajas \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e4 hojas de espinacas baby\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 diente de ajo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePincelada a la sartén de aceite de oliva virgen extra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePon en una sartén pincelada con ajo machacado , aceite y perejil , un os 20 gramos de queso vida rallado. Deja que se haga bastante por la parte de abajo.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDespués bate dos buenos y echa sal al gusto.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUna vez batidos ponlos encima del queso en la sartén . Y pon una tapa.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTenemos la cebolla, el tomate y las espinacas baby en vinagreta de aceite , ajo, perejil y vinagre de manzana .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePon en un mitad de la tortilla el tomate y la cebolla y más queso rallado gouda. Pon la tapa otra vez . Ahora pon las hojas de espinaca baby y dobla por la mitad, que se vea un poco .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003e¡Cruje que es un placer morder!\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46360735318356,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/Crujientedetortilla.jpg?v=1678269494"},{"product_id":"espaguetis-de-col-repollo-con-queso-rulo","title":"Espaguetis de col (repollo) con queso rulo","description":"\u003cstrong\u003eINGREDIENTES: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e200 gramos de espaguetis de repollo o col \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e3 dientes de ajo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e40 gramos de pimientos de colores verdes y rojos \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e75 gramos de queso rulo cabra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e4 trocitos de pechuga de pollo desmenuzados \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSal al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/4 de cucharadita de pimentón picante \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/4 de cucharadita de pimienta \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/2 cucharadita de orégano \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUna pizca de cebolla crujiente \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCorta el repollo con un cuchillo grande en tiras muy finas y alargadas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePon una cucharadita de aceite de oliva virgen extra los tres dientes de ajo machacados, junto con los pimientos de colores . Echa sal y pimienta y un poco de orégano . Deja que se hagan un poco . Ahora echa la col o repollo y el pimentón picante . Dale unas vueltas y échale un poquito de agua o caldo.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRectificar de sal. Prueba por si acaso.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAhora echa el pollo en cachitos e intégralo con todo lo demás.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEn una taza deshaz el queso rulo cabra excepto dos rodajas. Mételo en el microondas por unos segundos. Cuando esté líquido échalo por encima y pon las dos rodajas reservadas del mismo en medio . Que se deshagan un poco por el efecto del vapor. Vuelve a echarle orégano y listo.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e¡Un plato de sobresaliente!\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46360882184532,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/Espaguetisdecol_repollo_conquesorulo.jpg?v=1678271258"},{"product_id":"fajita-con-tortilla-y-queso","title":"Fajita con tortilla y queso","description":"\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 fajita integral \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 huevo y una clara \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e100 gramos de queso fresco\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 poco de lechuga gourmet\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/4 de cucharadita de pimienta negra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/4 de cucharadita de orégano \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/4 de cucharadita de ajo en polvo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSal al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBate la tortilla, condimenta y hazla en una sartén con una pincelada de aceite de oliva virgen extra.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCuando la tengas hecha. Pincela la sartén y echa el queso fresco partido en dos rodajas gruesas. Les pones ajo en polvo, y pimienta negra y orégano. Vuelta y vuelta con mucho cuidado que se rompe.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCondimenta con aceite ,vinagre y sal las hojitas de ensalada gourmet y ya solo que da colocar.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePon, encima de una fajita, la tortilla, queso fresco a la plancha y la ensalada y dobla .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e¡Verás que delicia¡\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46365057352020,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/Fajitacontortillayqueso.jpg?v=1678830766"},{"product_id":"tortilla-de-espinacas-y-queso-mozzarella","title":"Tortilla de espinacas y queso mozzarella","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e2 huevos\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e6 hojitas de espinaca baby \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e50 gramos de queso mozzarella rallado \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 loncha de queso mozzarella\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e30 gramos de taquitos de jamón \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/2 tomate natural \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 diente de ajo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/4 de cuacharadita de orégano \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/4 de cucharadita de pimienta negra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSal al gusto\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePon el ajo , el aceite , el orégano y un poco de pimienta en un bol y bátelo todo junto.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAhora pincela la sartén y que se haga un poco el tomate en rodajas. Sácalo y resérvalo.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBate los dos huevos y condimenta con sal.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePincela una sartén con la mezcla de aceite, ajo y orégano y echa los huevos.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCuando estén un poco hechos dale la vuelta.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePon la loncha de queso mozzarella bien repartida , los taquitos de jamón , el queso rallado, mete las espinacas entre medias, tapa 2 minutos con una tapadera y apaga el fuego.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDale la vuelta como se muestra en la foto y sirve.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¡Una delicia de cena!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46371768074580,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/Tortilladeespinacas.jpg?v=1679395616"},{"product_id":"tortipizza-de-verduras","title":"Tortipizza de verduras","description":"\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 unidad de huevo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e4 unidades de claras \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 cucharada de harina de garbanzos \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/4 de cucharadita de orégano en polvo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSal del Himalaya al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/4 de cucharadita de pimienta negra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/4 de unidad de pimiento rojo natural cortado en juliana \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/2 unidad de pimiento verde \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/2 unidad de cebolla dulce \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 diente de ajo picado \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 cucharada de aceite \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/2 unidad de calabacín en rodajas \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e100 gramos de queso rallado mozzarella\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN: \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eBate el huevo y las claras y le echas sal, pimienta, orégano y después la harina poco a poco. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEchas en una sartén una cucharada de aceite con ajo y las verduras cortadas y salpimientas. Y deja que se hagan un poco las verduras.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEn una sartén cuadrada o redonda con mango extraíble, vas haciendo la mitad del huevo batido con las especias y pones la tapa. La otra mitad reservas. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCuando esté echa la base de la masa. Tienes que ir colocando las verduras a tu gusto y echas por encima la otra mitad escasa que dejaste antes.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e5 Ahora echas el queso rallado mozzarella, y orégano y más pimienta por encima. Le quitas el mango a la sartén y lo metes a 200 grados en el horno de convección.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSe ha hecho en cinco minutos escasos a todo turbo. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e¡Y el sabor es espectacular!\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46468082499924,"sku":"","price":1.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/Tortipizzadeverduras.jpg?v=1680122747"},{"product_id":"guisantes-con-jamon-y-huevo","title":"Guisantes con jamón y huevo","description":"\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e200 gramos de guisantes frescos o congelados\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e80 gramos de jamón serrano en trocitos pequeños\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 cebolleta pequeña \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 huevo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 cucharadita de cebolla crujiente \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e2 dientes de ajo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSal y pimienta al gusto\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePela y pica finalmente la cebolleta y los dientes de ajo.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEn una sartén, calienta un poco de aceite de oliva y saltea la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAgrega el jamón serrano y saltea durante 2-3 minutos.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAñade los guisantes y saltea durante unos minutos más.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCubre los guisantes con agua y deja cocer a fuego medio-bajo durante unos 15-20 minutos, hasta que los guisantes estén tiernos.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEn otra sartén, pon un poco de aceite de oliva y haz el huevo a la plancha.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSirve los guisantes con jamón en un plato, coloca un huevo frito encima de cada porción y espolvorea con la cebolla crujiente y el cebollino picado \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAñadir sal y pimienta al gusto y adorna con unos canónigos o lo que tengas para adornar \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e¡Y ya tienes tu plato de guisantes con jamón y huevo listo para disfrutar!\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46480496623956,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/Guisantesconjamonyhuevo.jpg?v=1680693700"},{"product_id":"pimientos-rellenos-de-bacalao-a-la-parmiglianna","title":"Pimientos rellenos de bacalao a la parmiglianna","description":"\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e3 pimientos grandes (preferiblemente rojos, verde y amarillos)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e300g de bacalao desalado y desmigado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1 cebolla pequeña finamente picada\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e2 dientes de ajo finamente picados\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/2 taza de salvado de avena \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/2 taza de queso parmesano rallado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e30 gramos de queso parmesano en lascas \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003e1\/2 taza de salsa de tomate\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eaceite de oliva\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003esal y pimienta al gusto\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN\u003c\/strong\u003e:\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePrecalienta el horno a 180°C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eCortas la parte superior de los pimientos y retira las semillas y las membranas. Lávelos y séquelos bien.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEn una sartén grande, calienta un poco de aceite de oliva a medio fuego. Agrega la cebolla y el ajo y la cocina hasta que sean suaves.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAgrega el bacalao desmigado y cocina hasta que este dorado.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAgrega el salvado de avena, el queso parmesano y la salsa de tomate. Cocina durante unos minutos más hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRellenos los pimientos con la mezcla de bacalao.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eColoca los pimientos en una fuente para hornear y hornea durante unos 30-40 minutos o hasta que los pimientos sean suaves y dorados.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRecién sacados de horno adorna, los tres pimientos, con lascas de queso parmesano y un poco de macerado de ajo y perejil ( al gusto ) \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eY luego coloca las tapas encima o en un lateral.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003e¡Sirva caliente y deguste un plato exquisito!\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46485675606356,"sku":"","price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/products\/Platodepimientosrellenosdebacalaoalaparmiglianna.jpg?v=1680962996"},{"product_id":"crema-de-calabacin-y-queso-de-cabra","title":"CREMA DE CALABACÍN Y QUESO DE CABRA","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 puerro  \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1\/4 de calabacín \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1\/2 ramita de apio\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Un poquito de hinojo fresco\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Un flis de aceite buena \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Sal ( muy poca )\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Pimienta al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 30 gr de queso de cabra sin corteza\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Se parte todo en trozos y se cuece en agua y sal\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Cuando esté hecho se cuela el caldo y se pasa por la batidora con una rodaja de quesito y se echa un hilito de aceite \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Se adorna con la hierbita del hinojo fresco ,una rodaja de queso de cabra y condimento ( el que te guste) \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Está muy bueno y tiene poquísimas calorías además de ser muy diurético\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53723602256212,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/CREMADECALABACINYQUESODECABRA.jpg?v=1770921014"},{"product_id":"huevo-al-plato","title":"HUEVO AL PLATO","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 30 gr de zanahoria \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 30 gr de calabaza \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 30 gr de puerro \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 30 gr de calabacín \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 30 gr de pimiento amarillo o verde \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 2 dientes de ajo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 pizca de sal \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 pizca de pimienta negra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Perejil al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 10 ml de aceite de oliva virgen \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 huevo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- Utiliza un máximo de 200 gr de verduras . Puedes utilizar todas las que tengas por la nevera . Es un plato de aprovechamiento .\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- En un flis de aceite pones a sofreír la verduras y las condimentas . Deja que se hagan a fuego lento en su propio jugo . Ésto se consigue tapando la sartén o cazuela . \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Cuando estén hechas , haces el huevo a la plancha y ya lo puedes disfrutar \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53731064086868,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/HUEVOALPLATO.jpg?v=1771002405"},{"product_id":"tortipizza-de-atun-y-pimientos","title":"TORTIPIZZA DE ATÚN Y PIMIENTOS","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 huevo y dos claras ( 100 gr )\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 lata de atún bien escurrida ( 55 gr )\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 8 pimientos naturales de colores ( 100 gr )\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 20 gr de queso mozzarella rallado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Orégano al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Sal y pimienta \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- Pones en una sartén los pimientos salpimentados, los sofríes un poco y reservas .\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Bates el huevo y las claras y le echas un poquito de sal ( la mínima imprescindible ) y la haces en una sartén . \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- Cuando el lado de abajo esté perfectamente hecho, lo pasas a un plato. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Montas el plato con los pimientos , el atún , queso rallado y el orégano y lo metes en la Airfryer a 180° para gratinar 5' y a disfrutar !\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53731100033364,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/TORTIPIZZADEATUNYPIMIENTOS.jpg?v=1771002708"},{"product_id":"espinacas-esparragadas","title":"ESPINACAS  ESPARRAGADAS","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 200 g de espinacas ( como hay que cocinarlas, pueden ser congeladas )\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 2 dientes de ajo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 huevo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- ¼ de cucharadita de comino en grano\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- ½ cucharadita de pimentón dulce o picante\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1\/2 cucharada de vinagre (o más, al gusto)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Aceite de oliva virgen extra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- Sal ( la mínima imprescindible)\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e                                                                                                                                        PREPARACIÓN \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- Fríe el diente de ajo pelado y partido por la mitad a lo largo en un cazo con un chorrito de aceite de oliva. Retira el ajo y reserva\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- Maja en un mortero o con la minipimer el ajo frito, el comino, el pimentón y un poco de sal. Añade el vinagre y reserva\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- Pon las espinacas en una sartén o cazuela de barro a fuego alto, con el majado que tienes  reservado, removiendo hasta que hayan perdido volumen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- Retira del fuego y  después pon el huevo a la plancha encima.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Yo me he añadido unos ajitos en láminas y un pelín de aceite , pasados a la sartén\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53731407397204,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/ESPINACASESPARRAGADAS.jpg?v=1771008340"},{"product_id":"cazuelita-de-huevo-esparragos-y-setas","title":"CAZUELITA DE HUEVO , ESPÁRRAGOS Y SETAS","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 50 gr de espárragos trigueros \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 100 gr de setas \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 huevo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Sal ( la mínima imprescindible)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Pimienta negra al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Orégano al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 10 ml de aceite de oliva virgen extra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- En una sartén untada de aceite pon las setas y los espárragos , condimentados y en 5 ml de aceite . En 10 minutos está hecho .\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Pon el huevo a la plancha en otros 5 ml de aceite y condimenta con sal y orégano. Tapa y que se vaya haciendo muy despacio . Yo para acabar antes , le echo un poquito de agua \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53738016473428,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/CAZUELITADEHUEVO_ESPARRAGOSYSETAS.jpg?v=1771105464"},{"product_id":"brocoli-con-salteado-de-ajos-tiernos-setas-y-huevo","title":"BRÓCOLI CON SALTEADO DE AJOS TIERNOS, SETAS Y HUEVO","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES \u003c\/strong\u003e( por persona ) plato de la foto para dos \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 80 gr de brócoli\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 40 gr de setas \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 40 gr de ajos tiernos \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 20 gr de tomate cherry\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 10 gr de queso parmesano \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 huevo de codorniz \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Pimienta y sal al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 diente de ajo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 10 ml de aceite de oliva virgen extra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- En una sartén echamos el aceite y el ajo y calentamos un poco. Después el brócoli, los ajos tiernos y las setas , salpimentamos y dejamos que s evaya haciendo en su propio jugo con una tapadera poquito a poco . También podemos meterle un poco de caldo , e haré que se evapore y luego meterle el fuego fuerte. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- Antes de que se acabe de hacer , hay que meter los tomates cherry para que s hagan un poco .\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cspan\u003e- Haz el huevo de codorniz en una sartén limpia y aparte . \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLuego colocas y espolvoreas el queso por encima .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eY a disfrutar !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53738046554452,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/BROCOLICONSALTEADODEAJOSTIERNOS_SETASYHUEVO.jpg?v=1771106161"},{"product_id":"tortilla-de-espinacas","title":"TORTILLA DE ESPINACAS","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 200 gr de espinacas \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 huevo y 2 claras \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 ajitos\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 10 ml de aceite de oliva virgen extra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Sal y pimienta al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- En una sartén untada de aceite , sofríe el ajito y cuando esté echa las espinacas y salpimenta .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Cuando estén no muy hechas retira del fuego y reservas . \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Haz mientras un batido con el huevo y las claras y echa ahi las espinacas con ajo .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Pon en una sartén antihaderente ( la mía de 22 cm ) echa un poco más de aceite ( una cucharadita ) y deja que se caliente bien .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Echa ahora la mezcla de huevo y espinacas ahí .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- En cinco minutos o un poco más , dale la vuelta a la tortilla y ya estaría hecha\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e¡A disfrutar de una rica tortilla de espinacas !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53763065643348,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/TORTILLADEESPINACAS.jpg?v=1771423584"},{"product_id":"muffins-de-verduras-y-atun","title":"MUFFINS DE VERDURAS Y ATÚN","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES: \u003c\/strong\u003e(para dos personas ) \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1 lata de atún\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 taza de zanahoria rallada\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 taza de espinacas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 taza de calabacín rallado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/4 taza de cebolla picada\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/4 taza de pimiento rojo picado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e2 huevos\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/4 taza de harina de trigo integral\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/4 taza de avena en hojuelas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/4 taza de leche desnatada\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1 cucharadita de polvo para hornear\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSal y pimienta al gusto\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePrecalentar el horno a 180°C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEn un tazón grande, mezclar el atún, la zanahoria rallada, las espinacas, el calabacín rallado, la cebolla picada y el pimiento rojo picado.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBatir los huevos en otro tazón y luego agregarlos a la mezcla de atún y verduras. Mezclar bien.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAgregar la harina integral, la avena en hojuelas, la leche desnatada, el polvo para hornear, la sal y la pimienta. Mezclar todo hasta obtener una masa homogénea.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVerter la mezcla en moldes para muffins previamente engrasados. Llenar cada molde hasta 3\/4 de su capacidad.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHornear durante 20-25 minutos o hasta que los muffins estén dorados y firmes al tacto.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRetirar del horno y dejar enfriar antes de servir.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53763208937812,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/MUFFINSDEVERDURASYATUN.jpg?v=1771426075"},{"product_id":"acelgas-con-huevo-plancha","title":"ACELGAS CON HUEVO PLANCHA","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 150 gr de acelgas ( o las que quieras , la verdura es libre )\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 40 gr de jamón en tacos \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 6 tomates cherry de colores o rojos sólo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 huevo a la plancha \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 diente de ajo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 10 ml de aceite de oliva virgen extra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Sal y pimienta al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- En un recipiente apropiado para el fuego echa 10 ml de aceite y el jamón, ahora echa el ajo en laminas o machacado, pon los 150 gr, o mas,  de espinacas y rehoga hasta que se hagan. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Unos minutos antes de que se terminen de hacer, pon los 6 tomatitos cherrys que se calienten un poco sin que se deshagan.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- En una sartén echa el huevo, sal y pimienta y hazlo a la plancha . \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e¡A disfrutar!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53763591766356,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/ACELGASCONHUEVOPLANCHA.jpg?v=1771429689"},{"product_id":"tortilla-con-champinones","title":"TORTILLA CON CHAMPIÑONES","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 huevo y una clara \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 180 gr de champiñones \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 10 ml de aceite de oliva virgen extra \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Sal y pimienta al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Perejil al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Separa la clara del huevo entero y ponlo, en un vaso de batidora, junto a la otra clara. Y hacemos pongo de nieve con las dos claras y unas varillas . Cuando esté a punto echa la yema y la sal y bate un poco más pero con cuidado que no se baje mucho .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Pon una sartén con ajo y aceite y haz unos champiñones laminados durante unos 10 minutos . Echa sal , pimienta y perejil al gusto .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Cuando estén hechos , separa y reserva unas laminas de las mas grandes y bonitas . Unos pocos pones en la elaboración de punto de nieve . Mézclalos muy suave con movimientos envolventes.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Pon en una sartén pincelada con un flus de aceite y muy antiadherente, la mezcla de huevo y champis . Deja que se haga y cuando esté  por una lado dale la vuelta . \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Ahora ya colocamos . Hacemos en la tortilla un agujero en el medio con un aro redondo metálico. Aprieta bien y dale vueltas.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Saca el trocito de tortilla . Vuelve a poner el aro y rellena el hueco con los champiñones restantes .\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Pon las rodajitas de champiñón alrededor de la tortilla y por último , sacas el aro y a disfrutar \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53789818487124,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/TORTILLACONCHAMPINONES.jpg?v=1771768646"},{"product_id":"tortilla-de-calabacin","title":"TORTILLA DE CALABACÍN","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 2 huevos \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Calabacín (libre demanda) \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 1 diente de ajo (opcional)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Sal y pimienta al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- 10 ml de aceite (1 cdta)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Perejil al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Lava el calabacín. Corta en lonchas muy finas y condimenta con sal, pimienta, ajo y perejil. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Pon un chorrito de aceite de oliva virgen extra en un sartén y haz el calabacín condimentado y cortado.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Cuando esté hecho reserva.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Bate dos huevos y echa un poco de sal . Dentro pon un poco del calabacín y revuelve. En una sartén haz la tortilla por un lado. Cuando esté casi hecha dale la vuelta y coloca las rodajas de calabacín, que están más doraditas por encima . \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e¡A disfrutar!\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53790360043860,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/TORTILLADECALABACIN.jpg?v=1771776942"},{"product_id":"espinacas-esparragadas-con-trigueros","title":"ESPINACAS  ESPARRAGADAS con TRIGUEROS","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e200 gr de espinacas frescas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1 diente de ajo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1 huevo\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e¼ de cucharadita de comino en grano\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e½ cucharadita de pimentón dulce o picante\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 cucharadas de vinagre (o más, al gusto)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAceite de oliva 1cdta\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSal\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePREPARACIÓN \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Fríe el diente de ajo pelado y partido por la mitad a lo largo en un cazo con un chorrito de aceite de oliva. Retira el ajo y reserva\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Maja en un mortero o con la minipimer el ajo frito, el comino, el pimentón y un poco de sal. Añade el vinagre y reserva\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Pon las espinacas limpias y secas en una sartén o cazuela de barro a fuego alto, con un chorrito del aceite de freír el ajo y sal, removiendo hasta que hayan perdido volumen.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e Retira del fuego y pon encima el huevo a la plancha \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53790812275028,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/ESPINACASESPARRAGADASconTRIGUEROS.jpg?v=1771779437"},{"product_id":"pisto-con-huevo-cocido-rallado","title":"PISTO CON HUEVO COCIDO RALLADO","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES\u003c\/strong\u003e para 2 personas \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 Cebolla \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 Berenjena\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 Calabacín \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 Pimiento rojo morrón\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 Pimiento verde grande\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 Pimiento amarillo \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1 bote grande de Tomates en conserva\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1 cdta de aceite con ajo picado \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSal y pimienta al gusto \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAlbahaca \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLavar y secar bien cada hortaliza. Picar en trozos la cebolla y las demás verduras. Se puede hacer al gusto, dependiendo de cómo nos guste encontrar los trozos en el plato una vez cocinados. Yo prefiero todo grande y no muy hecho.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCalentar 1 cdta de aceite en una sartén y saltear los pimientos, la cebolla, berenjena , calabacín y el ajo con un poco de sal, removiendo bien a fuego medio para que se doren, sin dejar que se reblandezcan\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCuando esté medio hecha añadir el tomate escurrido, machacándolo con la cuchara de madera para deshacerlo mientras se fríe y salpimentar.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCocinar el tomate a fuego lento durante unos 15 minutos. Mantener la cocción unos 10-20 minutos más, hasta que tenga el punto deseado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVigilar el punto durante la cocción, añadiendo más tomate si fuera necesario. Probar y corregir de sal y echar la albahaca.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePoner el huevo cocido en un pasapuré y ponerlo por encima \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eA disfrutar\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53790862737748,"sku":null,"price":0.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/PISTOCONHUEVOCOCIDORALLADO.jpg?v=1771780382"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/collections\/verduras-con-queso-o-huevo-307108.jpg?v=1677639878","url":"https:\/\/adelgazaconmarisa.com\/es-de\/collections\/verduras-con-queso-o-huevo-1.oembed?page=3","provider":"Adelgaza con Marisa","version":"1.0","type":"link"}