{"product_id":"muffins-de-verduras-y-atun","title":"MUFFINS DE VERDURAS Y ATÚN","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eINGREDIENTES: \u003c\/strong\u003e(para dos personas ) \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1 lata de atún\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 taza de zanahoria rallada\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 taza de espinacas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/2 taza de calabacín rallado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/4 taza de cebolla picada\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/4 taza de pimiento rojo picado\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e2 huevos\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/4 taza de harina de trigo integral\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/4 taza de avena en hojuelas\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1\/4 taza de leche desnatada\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1 cucharadita de polvo para hornear\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSal y pimienta al gusto\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eELABORACIÓN:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePrecalentar el horno a 180°C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEn un tazón grande, mezclar el atún, la zanahoria rallada, las espinacas, el calabacín rallado, la cebolla picada y el pimiento rojo picado.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBatir los huevos en otro tazón y luego agregarlos a la mezcla de atún y verduras. Mezclar bien.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAgregar la harina integral, la avena en hojuelas, la leche desnatada, el polvo para hornear, la sal y la pimienta. Mezclar todo hasta obtener una masa homogénea.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVerter la mezcla en moldes para muffins previamente engrasados. Llenar cada molde hasta 3\/4 de su capacidad.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHornear durante 20-25 minutos o hasta que los muffins estén dorados y firmes al tacto.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRetirar del horno y dejar enfriar antes de servir.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Adelgaza con Marisa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53763208937812,"sku":null,"price":1.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0718\/2427\/7811\/files\/MUFFINSDEVERDURASYATUN.jpg?v=1771426075","url":"https:\/\/adelgazaconmarisa.com\/es-us\/products\/muffins-de-verduras-y-atun","provider":"Adelgaza con Marisa","version":"1.0","type":"link"}