Avena con leche

INGREDIENTES :

• 30 gramos de avena
• 150 cl de leche
• Una cucharadita de chía
• 5 copos de espelta
• 4 arándanos desecados
• 3 moras
• 5 medias nueces
• 10 gramos de crema de cacahuetes
• 1 puntita de cucharadita de almendra molida

ELABORACIÓN :

1. Coloca en un bol los 150 centilitros de leche y echa la chía para que se hidrate. Deja reposar, al menos, 15 minutos.
2. Después puedes echar la avena y colocar los demás ingrediente .
3. Lo espolvoreas con almendra molida para finalizar.

¡Es un desayuno completo y espectacular!