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Adelgaza con Marisa

Guiso criollo exprés

Guiso criollo exprés

INGREDIENTES:

  • 1 bote de judías blancas
  • 1 patata mediana
  • 1 cebolla
  • 1 cabeza de ajos
  • 1 cucharada de pimentón (ahumado mejor)
  • 1/4 de aguacate ,sal, cilantro y aceite de oliva.

ELABORACIÓN:

  1. Pelar la patata y cortar en trozos pequeños. Añadir a la judías.
  2. Pelar la cebolla y cortar en tiras no muy finas. Añadir al resto.
  3. Añadir la cabeza de ajo lavada y sin pelar, el pimentón ahumado y una cucharada de sal.
  4. Tapar el guiso y cocinar a fuego fuerte. Cuando empiece a hervir bajar el fuego al mínimo. Cocinar hasta que la patata esté tierna, unos 20 minutos aproximadamente. Dejar reposar 20 minutos.
  5. Descartar el ajo y servir el guiso en un plato hondo acompañado de un cuarto de aguacate pelado, cilantro al gusto y un chorrito de aceite. Salpimentar si hace falta.

De acompañamiento
Gazpacho
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