Adelgaza con Marisa
INGREDIENTES:
- 100 gramos de habas
- 50 gramos de pimientos rojos
- 50 gramos de pimientos verdes
- 120 gr. de carne de ternera
- 3 dientes de ajo
- 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra
- 300 cl de agua o caldo
- Pimentón picante al gusto
- Sal al gusto
ELABORACIÓN:
- Sofríe en una cucharadita de aceite el pimiento verde y rojo . Cuando esté hecho, haz lo mismo con el ajo machacado . Sacar de la sartén y reservar.
- En la misma sartén echa los trocitos d carne de ternera condimentados y déjalos que se pasen bien . Pues después en la olla las habas tendrían un tiempo y la ternera otro . Buscamos que se hagan al tiempo. Para ello reducimos en sartén el tiempo de la carne.
- En la olla pon la mezcla de pimientos y ajo , añade el agua o caldo , las habas, la carne de ternera , el pimentón picante y la sal al gusto .
- Sube la válvula en olla rápida y bajas el fuego .Y en 5 minutos lo tienes todo en un estado delicioso para comer !
