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Adelgaza con Marisa

Muslo de pollo al eneldo

Muslo de pollo al eneldo

INGREDIENTES:

  • 1 contramuslo de pollo
  • 6 tomates cherry de colores
  • 100 gramos de pimientos rojos con cebolla confitada
  • 1 cucharadita de avena fina
  • 1 poquito de eneldo picado
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra
  • Sal al gusto
  • Pincelar con aceite el contramuslo



ELABORACIÓN:


  1. Se prepara el contramuslo con un poquito de sal y pimienta y un poquito de eneldo picado. Se pulveriza o se pincela con ella aceite y se espolvorean copos de avena muy finos.
  2. Se meten en el horno 10 minutos a 180° y se le da la vuelta y se continúa otros 10 minutos a 180°
  3. Se aprovecha cuando se da la vuelta a meter los 6 tomates cherry condimentados también .
  4. Una vez ya hecho, se coloca en un plato. Se adorna con unas ramitas de eneldo y se acompaña de unos pimientos con cebolla confitada .


¡Exquisito para todos los sentidos!

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