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Adelgaza con Marisa

ARROZ CON MARISCO Y SETAS

ARROZ CON MARISCO Y SETAS

INGREDIENTES :

  • - 1 taza de arroz 
  • - 3 gambas gigantes 
  • - 1  huevo 
  • - 3 tiras de pota 
  • - 3 mejillones 
  • - 3 setas 
  • - Macerado de ajito y perejil en aceite 
  • - Sal 
  • - Pimientos verdes y rojos en cuadraditos que venden ya congelados .
  • - 1 vieira


ELABORACIÓN :

  1. - Pon en una sartén a pochar el macerado de ajo y perejil con los cachitos de pimientos rojos y verdes . 
  2. - Se echa todo el marisco que tengas y se sofríe y añade un poco de agua y sal . Sacalo a lo 10 minutos a fuego bajo .
  3. - Mientras haz en la sartén , las setas condimentadas y en 5 ml de aceite 
  4. - Después cocina el arroz aparte junto con el caldo del marisco 
  5. - Monta todo junto cuando esté el arroz hecho , las setas y el marisco . Y luego mezcla un poco . 
  6. - El huevo hazlo en molde lekue para huevos . 1 minutos al microondas a 800 de potencia y en golpes de 20 segundos 

 Disfruta a tope !

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