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Adelgaza con Marisa

ESPINACAS ESPARRAGADAS

ESPINACAS ESPARRAGADAS

INGREDIENTES 


  • - 200 g de espinacas ( como hay que cocinarlas, pueden ser congeladas )
  • - 2 dientes de ajo
  • - 1 huevo
  • - ¼ de cucharadita de comino en grano
  • - ½ cucharadita de pimentón dulce o picante
  • - 1/2 cucharada de vinagre (o más, al gusto)
  • - Aceite de oliva virgen extra 
  • - Sal ( la mínima imprescindible)

                                                                                                                                        PREPARACIÓN 


  1. - Fríe el diente de ajo pelado y partido por la mitad a lo largo en un cazo con un chorrito de aceite de oliva. Retira el ajo y reserva
  2. - Maja en un mortero o con la minipimer el ajo frito, el comino, el pimentón y un poco de sal. Añade el vinagre y reserva
  3. - Pon las espinacas en una sartén o cazuela de barro a fuego alto, con el majado que tienes  reservado, removiendo hasta que hayan perdido volumen
  4. - Retira del fuego y  después pon el huevo a la plancha encima.
  5. - Yo me he añadido unos ajitos en láminas y un pelín de aceite , pasados a la sartén
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