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Adelgaza con Marisa

HABAS CON CARNE DE TERNERA

HABAS CON CARNE DE TERNERA

INGREDIENTES:

  • 100 gramos de habas 
  • 50 gramos de pimientos rojos
  • 50 gramos de pimientos verdes 
  • 120 gr. de carne de ternera 
  • 3 dientes de ajo 
  • 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra 
  • 300 cl de agua o caldo 
  • Pimentón picante al gusto
  • Sal al gusto 


ELABORACIÓN: 

  1. Sofríe en una cucharadita de aceite el pimiento verde y rojo . Cuando esté hecho, haz lo mismo con el ajo machacado . Sacar de la sartén y reservar.
  2. En la misma sartén echa los trocitos d carne de ternera condimentados y déjalos que se pasen bien . Pues después en la olla las habas tendrían un tiempo y la ternera otro . Buscamos que se hagan al tiempo. Para ello reducimos en sartén el tiempo de la carne.
  3. En la olla pon la mezcla de pimientos y ajo , añade el agua o caldo , las habas, la carne de ternera , el pimentón picante y la sal al gusto . 
  4. Sube la válvula en olla rápida y bajas el fuego .Y en 5 minutos lo tienes todo en un estado delicioso para comer !
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