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Adelgaza con Marisa

Nidos vegetales con costilla

Nidos vegetales con costilla

INGREDIENTES:


  • 100 gramos de pasta vegetal
  • 10 gramos de queso mozzarella rallado
  • 10 taquitos de jamón
  • 1/4 cebolla
  • 1/2 pimiento verde
  • 1/2 lata de tomate pelado natural
  • Costilla macerada con
  • 1 diente de ajo
  • 1 cucharadita de aceite
  • 2 hojitas de perejil
  • Pimentón de la vera
  • Sal al gusto



ELABORACIÓN:

  1. Pon a macerar la costilla el día anterior. En un bol donde lo vayas a hacer, pon el diente de ajo, la cucharada de aceite, las dos hojitas de perejil, el pimentón de la vera, sal al gusto y quizá necesites un poquito de agua . Ahora tritúralo con la batidora y echa las costillas al adobo. Déjalo hasta el día siguiente en la nevera.
  2. Por un lado pon la costilla en un olla rápida y con el adobo y un poco más de agua . Que se cueza bien . En modo guiso o la ralla 3 durante 5 minutos. Apaga y deja el calor residual y la presión, hasta que se baje.
  3. Por otro lado pon los nidos de tallarines vegetales en agua con sal el tiempo que recomienda el fabricante. Cuando están hechos, los sacas y escurres.
  4. Haz un sofrito con la cebolla y el pimiento verde. Cuando esté hecho, añade el jamón, y deja que se haga un poco.
  5. Ya puedes echar el tomate triturado natural y la sal y la pimienta y que reduzca bastante .
  6. Mientras saca la costilla y ponla en la freidora u horno unos 10 o 12 minutos a 180° que se tueste por fuera.
  7. Ahora ya pones los tagliatelle abajo, seguido el tomate bien caliente y el queso mozzarella rallado.
  8. Pon la costilla a los lados y si quieres gratínalo 5 minutos a 180°


¡Todo un lujo y con todo el arte!

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