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Adelgaza con Marisa

TORTIPIZZA DE ATÚN Y PIMIENTOS

TORTIPIZZA DE ATÚN Y PIMIENTOS

INGREDIENTES 


  • - 1 huevo y dos claras ( 100 gr )
  • - 1 lata de atún bien escurrida ( 55 gr )
  • - 8 pimientos naturales de colores ( 100 gr )
  • - 20 gr de queso mozzarella rallado
  • - Orégano al gusto 
  • - Sal y pimienta 


ELABORACIÓN 


  1. - Pones en una sartén los pimientos salpimentados, los sofríes un poco y reservas .
  2. - Bates el huevo y las claras y le echas un poquito de sal ( la mínima imprescindible ) y la haces en una sartén . 
  3. - Cuando el lado de abajo esté perfectamente hecho, lo pasas a un plato. 
  4. - Montas el plato con los pimientos , el atún , queso rallado y el orégano y lo metes en la Airfryer a 180° para gratinar 5' y a disfrutar !
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