Adelgaza con Marisa
INGREDIENTES :
- - 1 taza de arroz
- - 3 gambas gigantes
- - 1 huevo
- - 3 tiras de pota
- - 3 mejillones
- - 3 setas
- - Macerado de ajito y perejil en aceite
- - Sal
- - Pimientos verdes y rojos en cuadraditos que venden ya congelados .
- - 1 vieira
ELABORACIÓN :
- - Pon en una sartén a pochar el macerado de ajo y perejil con los cachitos de pimientos rojos y verdes .
- - Se echa todo el marisco que tengas y se sofríe y añade un poco de agua y sal . Sacalo a lo 10 minutos a fuego bajo .
- - Mientras haz en la sartén , las setas condimentadas y en 5 ml de aceite
- - Después cocina el arroz aparte junto con el caldo del marisco
- - Monta todo junto cuando esté el arroz hecho , las setas y el marisco . Y luego mezcla un poco .
- - El huevo hazlo en molde lekue para huevos . 1 minutos al microondas a 800 de potencia y en golpes de 20 segundos
Disfruta a tope !
