Adelgaza con Marisa
INGREDIENTES:
- - 150 gr de bacalao
- - 50 gr de patata
- - 90 gr de espárragos trigueros
- - 30 gr de pimiento rojo
- - 50 gr de pimiento verde
- - 20 gr de cebolla
- - 1 diente de ajo
- - 3 gr de perejil
- - Sal al gusto
- - 10 ml de AOVE ( Aceite de Oliva Virgen Extra )
ELABORACIÓN:
- Ponemos las patatas en una bandeja de horno o freidora unos 15 minutos.
- Una vez pasado los 15 minutos sacamos la bandeja y añadimos el bacalao, los espárragos, los pimientos, la cebolla, toda la verdura al mismo grosor que las patatas.
- Salpimentamos y añadimos aceite caliente con ajos rodajas. le damos unos 35 minutos mas de horno y listo
