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Adelgaza con Marisa

TORTILLA DE ESPINACAS

TORTILLA DE ESPINACAS

INGREDIENTES

  • - 200 gr de espinacas 
  • - 1 huevo y 2 claras 
  • - 1 ajitos
  • - 10 ml de aceite de oliva virgen extra 
  • - Sal y pimienta al gusto 


ELABORACIÓN

  1. - En una sartén untada de aceite , sofríe el ajito y cuando esté echa las espinacas y salpimenta .
  2. - Cuando estén no muy hechas retira del fuego y reservas . 
  3. - Haz mientras un batido con el huevo y las claras y echa ahi las espinacas con ajo .
  4. - Pon en una sartén antihaderente ( la mía de 22 cm ) echa un poco más de aceite ( una cucharadita ) y deja que se caliente bien .
  5. - Echa ahora la mezcla de huevo y espinacas ahí .
  6. - En cinco minutos o un poco más , dale la vuelta a la tortilla y ya estaría hecha

¡A disfrutar de una rica tortilla de espinacas !

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